Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
2035 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 76,87g | Karb: 257,95g.
Makan Pagi: Plain French Toast, Bananas , Aunt Maple's Original Syrup. Makan Siang: Chocolate Chip Cookie, Driscoll's Strawberries, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. Makan Malam: M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Bush's Best Country Style Baked Beans, Beef Meatballs, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla. Camilan/Lainnya: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Bare Naked Heavenly Chocolate Granola, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Tidur - 10 jam, Yoga - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Memasak - 2 jam, Apple Health - 3 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|