Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
2805 kkal
|
Lemak: 92,94g | Prot: 175,52g | Karb: 334,38g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, МКС Сгущённое Молоко , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Варенье, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. Makan Malam: МКС Сметана 10%, Пирожок с Луком и Яйцом, Борщ, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . Camilan/Lainnya: Лаваш с Яйцом и Сыром, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадная Помадка, Творожная Запеканка, МКС Сгущённое Молоко , 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Варенье. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimka_it1
|