Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
640 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 21,65g | Karb: 74,21g.
Makan Siang: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Yoğurt. Makan Malam: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Kavun (Kokulu Kavun). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iremtutkac
|