Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1410 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 54,87g | Karb: 204,85g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: Uvas tipo Americano, Salada de Espinafres, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Makan Malam: Pão Francês, Azeitonas Pretas. Camilan/Lainnya: Continente Bolacha Maria, Sanduíche de Fiambre com Manteiga. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatiasJosé
|