Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1182 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 63,52g | Karb: 130,23g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2% , Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лук, Черный Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Makan Malam: Nutgo Смесь из Орехов и Сушёных Фруктов , Огородников Горчичное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Соль, Черный Перец. Camilan/Lainnya: Яблоко Антоновка, Яблоко, Вода, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nutgo Смесь из Орехов и Сушёных Фруктов. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|