Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1657 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 106,49g | Karb: 140,58g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Воде, Milka Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Malam: Milka Шоколад Молочный, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|