|
Es geht voran😁
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
963 kkal
|
Lemak: 12,08g | Prot: 76,62g | Karb: 132,72g.
Makan Pagi: Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Haferkleie, Nescafe Gold, Aldi Trauben Kernlos, Elstar. Makan Siang: Vantastic Foods Soya Granulat , Schwarze Bohnen. Makan Malam: Aldi Rote Paprika, Möhren, TiP Salat Dressing Joghurt, Rote Zwiebeln, Orangen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|