Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1431 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 91,34g | Karb: 89,29g.
Makan Pagi: Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вафли Творожные. Makan Siang: Плов с Тушенкой, Помидоры. Makan Malam: Мастарачедо Сыр Mastara Blu, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Camilan/Lainnya: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|