Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1900 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 142,28g | Karb: 186,48g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Кабачок, Морковь, Лук, Помидоры, Кетчуп, Болгарский Перец, Злагода Брынза 30% Жира, Рисовая Мука, Яичный Белок, Кабачок, Сметана 15%, Свекла Вареная, Кускус. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Мультизерновой Хлеб, Кровяная Колбаса, Суп. Makan Malam: Сметана 15%, Мёд, Білоцерківський Творог 0%. Camilan/Lainnya: Bob Snail Пастила, Словяночка Кефир 1%, Банан, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Морковь, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|