|
Видимо отсутствие обеда спасло ночные пельмешки😉 На самом деле режим медленно, но верно сбивается, а это очень сильно печалит, но обстоятельства обстоятельствами, а тут сдаваться нельзя!!!
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
881 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 36,79g | Karb: 95,15g.
Makan Pagi: Простые Пельмени. Makan Siang: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Маслины, Греческий Салат, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Makan Malam: Борщ со Свининой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|