Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
887 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 64,07g | Karb: 8,47g.
Makan Pagi: Huevo, DIA Queso Grana Padano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Espinacas, Tomates Cherry, Champiñones. Makan Siang: Aguacate, Aceite de Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Makan Malam: Pepino, Tejero Filetes Caballa en Aceite de Oliva. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordica_45
|