Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
192,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 128,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
2018 kkal
|
Lemak: 94,74g | Prot: 158,45g | Karb: 123,97g.
Makan Pagi: Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Makan Siang: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Woolworths Boerewors, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned) . Makan Malam: Darling Fruit Feast Strawberry Yogurt, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Potato Chips, Checkers Chicken & Mushroom Pie. Camilan/Lainnya: Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked) , Vanilla Ice Creams , Marie biscuits fudge. lagi...
|
Kehilangan 18,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Sep 19 oleh anggota: }salt and pepper
|
Still trying to loose the kg I dropped already and gained again this is just water weight
23 Sep 19 oleh anggota: lisa1905s
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa1905s
|