Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
127,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 47,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
2135 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 116,26g | Karb: 289,79g.
Makan Pagi: Aldi Krustenschinken, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika, K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Müsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Müsli. Makan Malam: Chiquita Banane, Banane, Maredo Zwiebeln, Pellkartoffeln, Gebirgsjäger Bauchspeck, Wirsing. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|