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Das Feiern am Samstag mit nächtlichem Döner und Mci am nächsten Tag macht sich bemerkbar :D
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47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
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1283 kkal
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Lemak: 29,54g | Prot: 115,61g | Karb: 151,38g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour, Seeberger Mandeln. Makan Siang: Gekochtes Ei, Demeter Kichererbsen, Buschbohnen, Süßkartoffel. Makan Malam: Brokkoli, REWE Alaska Seelachsfilet, Zucchini, Avocado, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Lidl Heidelbeeren, Nektarinen, Tomaten, Tomaten, Äpfel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lagi...
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476 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Theresia.F
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