Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1474 kkal
|
Lemak: 104,95g | Prot: 83,75g | Karb: 49,41g.
Makan Pagi: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Филе куриное в сухарях, Салат овощной. Makan Malam: Вареное Яйцо, Салат овощной, Свинина запечённая. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
шагомер - 3 jam dan 59 menit, Google Fit - 20 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|