Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
995 kkal
|
Lemak: 22,76g | Prot: 74,90g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Американо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Банан, Груша, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irish.lynx
|