Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1351 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 55,31g | Karb: 157,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Суп-Пюре из Брокколи, Кускус (Вареный), Кальмары в Сметане, Квашеная Капуста. Makan Malam: Лидер Фреш Салат Саланова, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Тортьяна Торт Бисквитный Сырный с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|