Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2013
122,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.    Sisa: 20,9 kg.    Diet diikuti: 100%.

Lihat Kalender Diet, 31 Januari 2013:
1408 kkal Lemak: 26,88g | Prot: 112,10g | Karb: 187,09g.   Makan Pagi: Coffee with Milk, townsend farms, honey usda, cinnamon, WS Organic Steel Cut Oats (Bulk Per Gram), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Makan Malam: strawberries, Shortcake Dessert Shells, Whipped Fat Free Topping, Candied Sweetpotato, Cornbread (from Mix), Beef Shish Kabob with Vegetables. Camilan/Lainnya: Cheddar Snack Mix, blueberries, Honeycrisp Apples, kale, Spiru-Tein Strawberry Soy Protein Powder. lagi...
3343 kkal Latihan: Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan cerobit


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.