Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
2931 kkal
|
Lemak: 78,96g | Prot: 194,41g | Karb: 352,43g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Certossa Pane di Segale. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Scottona Maxi Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|