Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1532 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 129,39g | Karb: 118,70g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Тунца, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Makan Siang: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Elmika Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|