Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 75,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1504 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 88,73g | Karb: 167,70g.
Makan Pagi: Гринагро Биокефир 1%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Царь Хлеб Хлебцы с Отрубями. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Хлебец, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|