Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1403 kkal
|
Lemak: 85,81g | Prot: 68,72g | Karb: 97,65g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, ВкусВилл Капустная Котлета. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие , Смак Хлеб Росток, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|