|
最近很亂吃😔
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1955 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 93,58g | Karb: 283,10g.
Makan Pagi: 花生醬, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 豆干, 海帶（加醬油）, 乾麵, 餛飩. Makan Malam: Subway 嫩切雞肉. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, 掬水軒 高纖蘇打, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|