Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
907 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 31,34g | Karb: 117,04g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 統一 無加糖優酪乳. Makan Siang: 燙青菜, 水餃, 牛肉湯底. Makan Malam: 豬肉碎, 7-11 關東煮白蘿蔔, 花枝, 煮熟的紅蘿蔔, 青江菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|