|
Понедельник.
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1875 kkal
|
Lemak: 76,85g | Prot: 55,41g | Karb: 250,68g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Сахаром. Makan Siang: Чай с Сахаром, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Активия Йогурт, Глобус Торт Диана. Camilan/Lainnya: Сыр Бри, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Ратимир Грудинка Испанская, Виноград, Желтая Кукуруза, Кофе мое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не знаю, как это происходит, ну и ладно. Ем, конечно, более ровно. Вроде и не перевешиваю. Активность на работе прибавилась. Таю. В периоды снижения веса пытаюсь найти закономерности, чтоб знать "волшебный рецепт, но не нахожу. Завтра иду сдавать анализы на гормоны щитовидной железы. Сердце шалит, трепыхается. Врач ищет причины.
23 Sep 19 oleh anggota: Galina RK
|
Не вешать нос! Сердечко и все что надо ,надо проверить. Все будет хорошо!
23 Sep 19 oleh anggota: Тосика
|
Стараюсь. Ради интереса, прикинула, сколько еще нужно скинуть, чтоб полосочка посинела. 3,4 кг. Долго, медленно. Обидно. Вот набрать столько я за 2 недели смогла бы, а на сброс месяца 2-3 и то при благоприятных условиях. 😂
24 Sep 19 oleh anggota: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina RK
|