Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1472 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 87,62g | Karb: 128,83g.
Makan Pagi: Ei, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Süßrahmbutter, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Natron, Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Makan Siang: Olivenöl, Schalotten, Salakis Feta Light, Junge Frühlingszwiebeln, Bofrost Blattspinat , REWE Beste Wahl Braune Champignons. Makan Malam: Basmati-Reis, Knorr Gemüse Bouillon, Honig, Olivenöl, Maille À L'ancienne, Bofrost Hähnchen-Brustfilets. Camilan/Lainnya: Erasco Heiße Tasse Käse Creme, Rocher Rocher, Corny Nussig. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|