Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
3139 kkal
|
Lemak: 93,85g | Prot: 95,01g | Karb: 432,11g.
Makan Pagi: Waffle Factory Gaufre de Liège, Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, Milk Shake, Lidl Fruits Rouges, Milk Shake. Makan Siang: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Yaourt Nature, Cooked Carrots, Auchan Courgettes en Rondelles, Bonduelle Petits Pois, Auchan Choux de Bruxelles, Panzani Pâtes Cuites, Auchan Brocolis , Biofournil Pain Rustique. Makan Malam: Épi d'or Pain Burger Brioché , Pasta (Made Without Egg, Cooked) , Eco + Fromage, Couscous (Cooked) . Camilan/Lainnya: Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urgarloce
|