Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 58,45g | Karb: 179,68g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Soy Milk , Blackberries , Cheerios. Makan Siang: Widmer Hefeweizen, KA-ME Wasabi Rice Crackers, Harvest Snaps Snapea Crisps, Szechuan Chicken, Pork Lo Mein, General Tso (General Gau) Chicken, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), White Rice, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Pilates - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|