Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1533 kkal
|
Lemak: 72,32g | Prot: 69,23g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , Tequeños. Makan Siang: Empanada de Carne. Makan Malam: Salsa Bolognesa, Ravioles de Queso. Camilan/Lainnya: Fargo Pan de Salvado. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Spinning - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kaanqui2
|