|
因為拉肚子的關係。
（手機系統升級後卻無法發圖片了😢）
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
2424 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 83,86g | Karb: 348,14g.
Makan Pagi: 7-11 一日野菜-嫩豬肉溫沙拉, 好丘 原味貝果. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 炒河粉, 炒飯. Camilan/Lainnya: 雞蛋沙律三文治, 雞蛋糕. lagi...
|
|
2813 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hermithermes
|