Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1985 kkal
|
Lemak: 97,51g | Prot: 84,63g | Karb: 190,26g.
Makan Pagi: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Геркулес Геркулес Традиционный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Makan Siang: Ашан Инжир, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Пятерочка Банан, Яйцо, Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr Dias Клетчатка, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Picnic Picnic Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|