Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1373 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 58,29g | Karb: 221,83g.
Makan Pagi: Золотая Долина Варенье из Сливы, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Felix Кетчуп без Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Консервсушпрод Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная, Макароны с Маслом, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Каждый День Заменитель Сухих Сливок, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan conyk343434
|