Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1690 kkal
|
Lemak: 75,91g | Prot: 82,08g | Karb: 168,71g.
Makan Pagi: Сахарное Печенье (с Маргарином), Ашан Кекс Столичный, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, твор запек 2, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Энержи Хлеб Минский, Snickers Сникерс, макароны с мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%. Makan Malam: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Snickers Сникерс, Mirel Пирожное Муравейник. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Mirel Пирожное Муравейник, Суп Куриный с Рисом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulginka1
|