Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
3033 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 108,90g | Karb: 310,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Ветчина Индейки. Makan Siang: Maggi Для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки, Дальпико Таранка, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: Monster Black Monster Khaos, RLine Whey Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mepis31
|