Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1510 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 39,71g | Karb: 243,07g.
Makan Pagi: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Gut & Günstig Rapsöl, Möhren, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Deli Reform Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Deli Reform Das Original, Gut & Günstig Weizenbrötchen. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|