|
We zullen doorgaan!
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
2295 kkal
|
Lemak: 101,17g | Prot: 89,16g | Karb: 254,04g.
Makan Pagi: Hero Delight Frambozen Jam, Jumbo Croissant. Makan Siang: Rundvlees of Vlees Jus, Almhof Witte Chocolademousse, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Jumbo Amandelschaafsel, Cake, Frambozen, Yoghurtijs, Verse Pasta, AH Makreelsalade met Appel, Kreeft, Jumbo Gamba's, Groentemix, Varkensvlees, Kipfilet, Roodbaars, AH Sukadelappen, Jumbo Zachte Zeezout Boter, Wit Brood, Lipton Ice Tea. Makan Malam: Mona Griesmeel Pudding met Rode Bessensaus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daan1306
|