Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1612 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 71,00g | Karb: 207,01g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Makan Siang: Cadbury Wispa Bites, Heinz Tomato Ketchup, Rice Pudding, Tesco Sweet Potato Wedges, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Muller Light Strawberry Yogurt (Pot), Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted White Bread . Camilan/Lainnya: Cadbury Hot Chocolate Instant. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|