Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1094 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 43,83g | Karb: 151,18g.
Makan Pagi: Myprotein Gerstengraspulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, Blaubeeren, Pflaumen, Feigen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Makan Siang: Milchbrötchen. Makan Malam: Pfanni Semmel Knödel, Pellkartoffeln, Buschbohnen, Hengstenberg Mildessa Rotkohl. Camilan/Lainnya: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Nutella Nutella. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|