Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1310 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 105,93g | Karb: 133,11g.
Makan Pagi: Малина, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Makan Siang: Якобс Кофе 3 в 1 Классика , Русское Чудо Икра Имитированная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лимон, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Мидии, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Римма1405
|