Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1718 kkal
|
Lemak: 87,91g | Prot: 100,75g | Karb: 120,28g.
Makan Pagi: Tesco Pine Nuts, Alpro Simply Plain, Boiled Egg, Tesco Bacon. Makan Siang: Mister Choc Peanut Butter, Lidl Clear Honey, White Rice, Tesco Aubergine, Chicken Breast. Makan Malam: Waitrose Hot Smoked Salmon Slices. Camilan/Lainnya: Brownie without Icing, Yushoi Snapea Rice Sticks, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk, Ground Almonds, Maple Syrup, Peanut Butter, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|