Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1549 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 103,03g | Karb: 121,55g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Икра Баклажанная, Кунгурский Мясокомбинат Грудинка Классическая, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Овсяная Мука, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Фасоль (без Соли, Отварная), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Икра Баклажанная, Тилапия. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог 5% , Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Каждый День Грецкие Орехи, Ашан Слива Красная . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|