Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1740 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 99,43g | Karb: 179,56g.
Makan Pagi: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Груша, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Makan Siang: Арбуз, Суп из Семги, Резной Палисад Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Крабовых Палочек и Мидий (без Учета Заправки), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Makan Malam: Арбуз, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Океан ТРК Скумбрия Атлантическая в Маринадной Заливке "Пряное", Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Цикорий. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Сливы, Инжир, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|