|
Akş:180
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
2105 kkal
|
Lemak: 195,90g | Prot: 103,51g | Karb: 23,95g.
Makan Malam: Göbek Marul, Siyah Zeytin, Tavuk Pirzola, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Camilan/Lainnya: Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|