Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1020 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 63,11g | Karb: 106,99g.
Makan Pagi: Fruttis Йогурт 8%, Останкино Ветчина Любительская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Siang: Barilla Макароны, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Ленморепродукт Нерка Стейк. Makan Malam: Останкино Ветчина Любительская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Мандарин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|