Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1251 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 70,93g | Karb: 95,03g.
Makan Siang: 豆漿, 早安美芝城 花生厚片, 豬排蛋餅. Makan Malam: 美味堂 知王食品 豬耳頭皮絲, 維義 特級初榨橄欖油, 全聯 牛番茄, 青江菜, 虱目魚肚. Camilan/Lainnya: 夏威夷豆. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 2 menit, Tidur - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|