|
🙁
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
2377 kkal
|
Lemak: 99,57g | Prot: 75,70g | Karb: 310,68g.
Makan Pagi: 家樂福 豬五花肉, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 白吐司, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. Makan Siang: 排骨飯, 炒青菜, 炸豆皮, 炒桂竹筍, 曲奇餅. Makan Malam: 柚子, 排骨湯, 蓮藕, 家樂福 豬五花肉, 泡菜, 炒高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|