|
Не смотря что вчера вечером было 2 кусочка наполеона домашнего, но тесто покупное -сегодня отвес и это радует 😍
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1770 kkal
|
Lemak: 86,81g | Prot: 93,58g | Karb: 152,30g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Печенье к Чаю, Лаваш Армянский, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Makan Malam: Fit Parad Подсластитель, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|