Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1789 kkal
|
Lemak: 75,63g | Prot: 67,88g | Karb: 219,80g.
Makan Pagi: Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Bonfesto Маскарпоне, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Makan Siang: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, KDV Тараллини Классические, Чай, Midori Ширатаки, 2209 говядина с овощами. Makan Malam: Unagrande Рикотта Шоколадная, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, 2209 морковный торт, 2209 пирожки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Домик в деревне Сметана 25%, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 2209 борщ. Camilan/Lainnya: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Сила Традиции Кукуруза Варёная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|