Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
2696 kkal
|
Lemak: 131,06g | Prot: 100,57g | Karb: 285,67g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Латте, Окей Чебурек с Курицей. Makan Siang: Воздушный Темный Шоколад , Alpen Gold Тёмный Шоколад, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Белый Хлеб, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Окей Чебурек с Курицей. Makan Malam: Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Арбуз, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Салат с Крабовыми Палочками. Camilan/Lainnya: Брусника. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Как так, Юра?!))))) А у меня +1.5 кг со вчера)))))))))))
22 Sep 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
У меня у самого +1 за день. 🤪 Не будем унывать! 😆
22 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
А причина?)) Чего уж тут унывать)) После лёгкого культурного шока с утра, к обеду всё наладилось. Тем более, причина мне известна))))))))))
22 Sep 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Я прихожу к тому, что процесс худения - это классное время, которое нужно, по своему, ценить. Ведь сейчас можно радоваться тому, что уже достигнуто и каждому новому сброшенному грамму. Тем более, мы тут друг друга поддерживаем и радуемся нашему общению. Красота! 😁 Нам некуда спешить! Нам и сейчас хорошо! 🥳
22 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
22 Sep 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Юрчик 😉Это временный килограмм 😁
22 Sep 19 oleh anggota: МаковаТ
|
Нет, Таня, ты и в мой журнал сходи и там тоже скажи, что это временный кг!))))
22 Sep 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Таня, спасибо за поддержку! 😊 Прорвёмся! 😅
22 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
greenkrapiva, как думаешь, может моя поддержка быть на 2700? Думаю ещё неделю на этой норме побуду и осмотрюсь.
22 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
Крапивочка 😍😍😍Мы ж в одной команде 😂У нас всё,что глазу не приятно видеть на весах-ВРЕМЕННО😁😘😘😘
22 Sep 19 oleh anggota: МаковаТ
|
22 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
Да, думаю, может. Но хотелось бы больше)) Но я не знаю, какой у тебя образ жизни. Чем ты занят в течение дня и по выходным?
22 Sep 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
И в любом случае, двух недель на предполагаемой поддержке - мало. Я так после третьей на 2650 слилась на 300 гр.
22 Sep 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Таня, твои слова да Богу в уши)))
23 Sep 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|