Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1359 kkal
|
Lemak: 97,63g | Prot: 84,20g | Karb: 44,82g.
Makan Pagi: Clemente Jacques Aderezo Ranch , Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Caperucita Queso Manchego, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Kefir, Huevo, Semillas de Lino, Espinacas Cocidas (Frescas), Vegetalistos Espinaca Baby. Makan Siang: Huevo, FUD Jamón Americano, Pepino (Pelado). Makan Malam: Queso Oaxaca, Costco Carne al Pastor. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raquelriveros
|